TraumaSensitiv Breathwork

Der Atem hilft uns hohe Energie, Emotionen und Stress zu regulieren. Er lässt sich auf vielfältige Weise nutzen und erzeugt ganz unterschiedliche Effekte - von Regulation und Aktivierung bis hin zum Überlebensmodus.

Darüber hinaus ist der Atem ein Tor zum Unterbewusstsein: Durch verbundenes Atmen verändern wir die Körperchemie und es verbinden sich dabei andere Hirnareale (als im Alltag). So gelangen wir schnell an unsere Themen und können sie bewusst in einem sicheren Raum anschauen und damit in Kontakt sein. Dabei entstehen innere Klarheit, tiefe Entspannung und ein Gefühl von Freiheit.

In meinem Raum begleite ich Menschen dabei, Bewusstsein für die Atmung zu entwickeln, die Atmung zu regulieren und gezielt in die verbundene Atmung zu gehen, um einen transformierenden Prozess anzustossen.

Package:

1 Session à 90 Minuten

Kosten: 190.-

3 Sessions à 90 Minuten 

Kosten: 480.-

Ort: Praxis Schwyz

Es macht Sinn über drei Session eine Kontinuität reinzubringen, damit das Nervensystem neue Muster integrieren kann. Bei Fragen: Jederzeit gerne per Kontaktformular.