Trauma sensitive Breathwork
Sicherheit - Verbundenheit - Transformation
Nutze die Kraft des Atems um Heilung, Entspannung und eine tiefere Verbindung zu dir zu fördern.
Nutze den Atem für Heilung, Entspannung und eine tiefere Selbstverbindung. Traumasensitives Breathwork begleitet dich achtsam durch intensive Gefühle, Erinnerungen oder Stressreaktionen – nicht allein, sondern unterstützt.
Vorteile:
- Höhere Stresstoleranz
- Umgang mit belastenden Gefühlen
- Mehr Klarheit und Bewusstsein
- Traumaintegration
- Tiefenentspannung, beruhigtes Nervensystem
- Stärkt Immunsystem und Schlaf
Komm vorbei und lerne deine innere Welt und deine Atemmuster kennen.
Egal, ob du neu oder erfahren bist im Breathwork.
Es gibt zwei Möglichkeiten:
Breathwork in einer kleinen Gruppe (max. 5 Teilnehmer)