MAMAKREIS In Schwyz

Nährend. Unterstützend. Verbindend.

Gehalten und gesehen werden.
Auftanken, austauschen und einfach sein – mit allem, was gerade da ist.

Mamas tragen so vieles gleichzeitig und werden in unserer Gesellschaft und Kultur oft nicht gesehen, mit dem ganzen: Mental Load, Familienorganisation, Kinder begleiten, Gefühle co-regulieren, Beruf, Partnerschaft etc alles unter einen Hut bringen – und dabei kommen die eigenen Ansprüchen von "es gut machen wollen" oben drauf.

Oft bleibt dabei wenig Raum für dich selbst.

Vielleicht spürst du es schon beim Lesen:
die Anspannung im Körper, den flachen Atem, das Gedankenkarussell, die ständige innere Wachsamkeit, die das ständige funktionieren verursacht.

Genau dafür öffne ich der MAMAKREIS.

Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
Ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Ein Raum, in dem du gesehen wirst – nicht nur als Mama, sondern als Mensch.

Ein Raum indem du spürst: Ich bin nicht allein.

Was dich erwartet

✨ Wache, nährende und achtsame Unterstützung für deinen Mama-Alltag

✨ Stärkung von Atem, Körperbewusstsein und Nervensystem-Regulation

✨ Erfahrungsraum, um eigene Grenzen, dein eigenen Raum wahrzunehmen und deine Bedürfnisse wieder bewusster zu spüren

✨ Austausch mit anderen Mamas

✨ Zeit für dich, zum Sein, Loslassen und dich ganz mit dir zu verbinden. Du bist nämlich der wichtigste Mensch für deine Kinder und daher ist Selbstfürsorge so wichtig. 

Donnerstag, 18. Juni, 19-21 Uhr in der Praxis in Schwyz
Pfarrgasse 5, 6430 Schwyz

Mitnehmen: bequeme Kleidung und eine Trinkflasche

Kosten: CHF 60.-

Weitere Daten folgen.